Supărările de azi ne mănâncă bucuria și sănătatea.
Dar ce sa faci cu ele? Oamenii nu sunt perfecți (deloc) și rănesc – intenționat sau nu.
- Discută și clarifică atunci când se poate. Suntem diferiți, înțelegem diferit același gest- prin perspectiva bagajului relațional anterior deținut de fiecare, a personalității diferite, a stării de spirit, etc. Ceea ce pentru unul poate fi o chestie minora, altul o poate percepe catastrofal.
- Când discuți, rămâi la enumerarea faptelor în sine, nu a concluziilor tale. Concluziile sunt adesea acuzații (explicite sau implicite) și nicicând acuzațiile nu rezolva conflicte, ci au potențialul de a le agrava.
- Vorbește – dacă este posibil- despre emoțiile tale, despre felul în care TU te-ai simțit, nu despre CUM ESTE CELALALT.
- Nu vorbi la nervi. Permiteți un pic de timp pentru sedimentarea emoțiilor. „Să știți aceste lucruri: orice om să fie grabnic la ascultare, încet la vorbire și încet la mânie; căci mânia omului nu lucrează dreptatea lui Dumnezeu.” (Marea Carte)
- Mica neînțelegere de azi, (care poate nu-i la prima prezentare!) și care ți-a stricat ziua- cât va conta în perspectiva trecerii timpului? Peste 10 ani va conta? Cât de mult?
Relațiile sunt precum porțelanurile fine: trebuie îngrijite cu atenție, se sparg ușor și sunt foarte greu de reparat.
Foi in culori 